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2020-07-28 奥秘IT 76933次阅读 

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正确的按摩方法:应当是先在乳房上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。注意事项咖啡因敏感的可以早上喝低咖啡因的咖啡替代;肉类可以煮、炖、烤,但不能油煎;火腿可以是猪肉火腿,可以是鸡肉火腿;可以使用盐,胡椒及其他调味料;鱼不可以替换成其他食物;油可以使用各种食用油;菜可以无限量吃;每天要喝很多水,最好达两升;一旦出现严重破戒行为,立刻终止食谱,食谱不再起原来的作用;食谱试验后必须过6个月才能进行第二次。选择眼部的保养品,最重要的是保湿度与温和感。每天回到家,先用润肤霜来软化睫毛膏,随后用卸妆产品彻底清洁,最后还要再涂上一层润肤霜来补充营养,保持睫毛根部肌肤的活力。

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